Tervehdys,
Täällä sitä ollaan jälleen - yes!!!
En oikein vielä usko tätä todeksi...
Saavuimme Hassanin kanssa HATC:in leirikeskukseen klo 05:40. Ajomatka sujui melko mukavasti - 330 km runsaaseen kuuteen tuntiin. Yritin nukkua autossa, mutta se taisi olla vain torkkumista.
Leirikeskuksessa odotti uusi vartija (ensimmäistä päivää töissä). Hän ei tiennyt mitään huoneista. Onneksi saatiin leirin tekniikkamestari Muggbe, joka osoitti meille Hassanin kanssa kummallekin oman huoneen. Uima-altaan vieressä olevia huoneita remontoidaan, joten jouduin ensimmäistä kertaa kauaksi altaalta ruokalan viereen - no ei haittaa. Nyt vain nopeasti nukkumaan - onneksi sain unen päästä nopeasti kiinni. Nukuin hyvin klo 09:30 saakka ja sitten vielä torkuin runsaan tunnin.
Kävin suihkussa ennen lounaalle menoa klom12:30 - täällä osataan tehdä maistuvia keittoja - nyt oli vuorossa zukumikeittoa (muistuttaa vähän pinaattia). Lisäksi perunoita ja jauhelihakastiketta ja kaalisalaattia - maistui hyvin. Selvisi, että tähän aikaan leirillä on alle 10 urheilijaa. Keittiössä työskentelee vain yksi työntekijä.
Menin 1 1/2 tunniksi päiväunille, minkä jälkeen avasin tämän leirin ensimmäisellä treenillä - kevyellä kympillä. Suuntasin Itenin keskustaan ja samalla vein tuliaiseni leirikeskuksen perustajan Lornah Kiplagatin sisarelle Monica Kiplagatille, joka vastasi monta vuotta leirikeskuksen hankinnoista. Nyt hänellä on hyvin menestyvä kioski vedettävänä. Monica ei ollut paikalla, joten jatkoin matkaa.
Valitsin St. Patrickin reitin. Alkuosa matkasta oli melko kivistä, mutta tie muuttui tasaisemmaksi myöhemmin. Yritin juosta kevyesti ja välillä kävelin jyrkimmät mäet. Sain sykkeen nousemaan melko hyvin. Hengittäessä tuntuu pala rintakehässä - tämä vaiva häviää ajan myötä, kunhan juoksukuntoni kohenee. Olin pyytänyt Billyä lämmittämään saunan klo 17. Leirille pääsin klo 17:10. Sitten saunaan ja uimaan ulkoaltaalle - yes!
Sää on ollut tänään tosi otollinen juoksuun: aurinkoa pilviverhon takaa ja lämpöä vähän yli 20 astetta. Tällaisessa säässä kelpaa kyllä treenata!
Klo 18:30 tarjoillaan päivällinen (Zapatia - maissilettuja, lihakastiketta ja muusia). Meitä onkin vain kuusi aikuista leirillä tällä hetkellä: yksi kanadalainen, englantilainen ja amerikkalainen sekä Hollannista nuori perhe 1 1/2 vuotiaan ja 3 kk:n ikäisen tyttären kera. Koska sain syödyksi ensimmäisenä, syötin tuota 1 1/2 vuotista Mauria - hän soi tosi hyvin. Perheen Kenian Itenistä kotoisin oleva maratoonari-äiti (2:39 maratoonari) ja fysioterapeutti-isä ovat viettäneet leirillä ja Itenissä useita viikkoja.
Kiiruhdimme klo 20 jälkeen katsomaan Dohan MM-kisoja TV.stä. Samalla päivitin blogiani - oli kyllä työtä saada yhteys toimimaan. Toivottavasti onnistun myös julkaisemaan kirjoituksen.
Tänään siis avasin juoksuohjelmani ja huomenna jatkan parilla treenillä.
Teille blogiystävät Hyvää yötä!
T. Harri
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti