Kenian matkan lähtötunnelmissa!

Tervehdys pitkästä aikaa!

Kuten ehkä olet jo kuullut päätin lähteä Kenian Iteniin HATC:iin (High Altitude Training Centeriin) valmistautumaan isänpäivänä 10.11.2019 järjestettävälle Ateenan maratonille. Kanssani Ateenaan tulee osallistumaan äijämaratonistit Jussi, Kalle, Markku, Mika ja Pasi. Odotamme innolla yhteistä maratonmatkaa :) Kaikille hyviä ja onnistuneita treenejä!

Kulunut vuosi on ollut melko poikkeuksellinen: 

1. Jäin töistä pois lokakuussa 2018 ja jäin eläkkeelle puolen vuoden lomajakson jälkeen 1. huhtikuuta 2019. Olen sopeutunut uuteen elämänvaiheeseen erittäin hyvin. Rakas puolisoni Ulla käy töissä ja minä huolehdin kotiasioista - nautin kotona olosta! Kaskisten mökillä olen ehtinyt viettämään paljon aikaa joko Ullan kanssa tai yksinäni. Ja onneksi olen ehtinyt pitää seuraa leikkaukseen joutuneelle ja jo siitä toipuneelle  94-vuotiaalle Kerttu äidilleni - voimia edelleen hänen jokaiseen päiväänsä.

2. Maailman yksi tunnetuimmista ja osaavimmista ortopedeistä Sakari Orava puhdisti vasemman jalan akillekseni tammikuun puolessa välissä erittäin onnistuneesti. Pääsin juoksemaan kunnolla jo huhti-toukokuun vaihteessa. Ja nyt olen saanut tehdä jo jopa yli 30 km:n lenkkejä!

3. Olen ehtinyt hoitamaan lastenlapsiani Sannia ja Viljamia pääkaupunkiseudulla ja myös kotona Jankankadulla. Tosi suurenmoista! Ja onhan tavattu myös lapsiamme erilaisissa tilaisuuksissa ja Jankankadulla.

4. Jäin pois Ryhdän sukuseuran/Tammelan Bucht sukuseuran hallituksesta viime elokuussa toimittuani yli 25 vuoden ajan sukuseuran puheenjohtajana. Mukavaa on ollut ja paljon on saatu aikaan hallituksen aktiivisten jäsenten toimesta. Toivon tämän muutoksen antavan uuden piristysruiskeen sukuseuran toimintaan. Tietenkin olen mukana edelleen rivijäsenenä.

5. Me äijämaratonistit olemme ehtineet käydä jonkun kerran yhteislenkillä ja erilaisissa urheilutapahtumissa ja viettää vain muuten yhdessä aikaa.

6. Hyvän työkaverin samoihin aikoihin eläkkeelle siirtyneen Karin kanssa olemme käyneet silloin tällöin Helsingin seudulla museoissa, lounaalla ja jopa Suomenlinnassa - tosi nastaa!!
Karin kanssa tapasimme Kalifornian työtuttuja HIMSS-Health2.0 -tapahtumassa kesäkuun alussa Helsingin Messukeskuksessa.

7. Olen avustanut naapuriamme saunan maalaamisessa useana päivänä - nautinto auringon paistaessa :)

8. Voitin Tampereen Pyrinnön Tampereella 15.9.2019 järjestämän puolimaratonin M60-sarjan ajalla 1:44:43 - mahtavasti onnistunut come back (en ole osallistunut juoksukisoihin lähes kahteen vuoteen).

9. Aki fysioterapeutti on saanut jalkani tosi hyvään juoksukuntoon - kiitos Aki! Harvoin olen näin hyvävoimaisena matkustanut Keniaan korkeanpaikan juoksuleirille. Toivottavasti nytkin tulee olemaan onnistunut leirijakso!

Huomenna perjantaina 27.9. klo 07:00 on Helsinki-Vantaan lentoasemalta lähtö. Minulla on noin kolmen tunnin välilasku Amsterdamissa, josta matka jatkuu Nairobiin. Nairobiin saavun saman päivän iltana klo 21:30. Tutuksi käynyt Hassan kuski tulee noutamaan minut Nairobin kentältä ja matkaamme autolla yli kuusi tuntia Iteniin HATC:in leirikeskukseen. Kovasti leirikeskuksen toimihenkilöt jo odottavat minun näkemistä ja samoin minä heidän tapaamista.
Treeniohjelmani tulee noudattamaan edellisten vuosien tuloksekasta ohjelmaa. Toivottavasti saan harjoitella loukkaantumatta ja terveenä, kuten kaikkina aikaisimpina kertoina.

Yritän kirjoittaa juoksublogiini jotakin päivittäin. Katsotaan, miten yhteydet sallivat päivitykset.

Toivotan teille kaikille hyvää ja tervettä syyskauden alkua sekä intoa ulkoilla ja liikkua.

Nyt käyn vielä tarkistamassa matkalaukkuni ja tärkeät mukaan otettavat tavarat.

Iloisiin tapaamisiin näin blogin merkeissä seuraavat kolme viikkoa - paluu Herlsinkiin tapahtuu maanantaina 21.10.2019 klo 13:05.

Hyvää yötä!

T. Harri


Harrin menneiden vuosien juoksuleirien blogiosoitteet:

Ohessa on menneiden vuosien Kenian juoksuleirieni blogiosoitteet, joissa voitte vierailla ja käydä katsomassa ainakin valokuvia.

http://harrinkymmeneskertakeniassa.blogspot.com (20.2. - 8.3.2018)

http://harrijuoksee.blogspot.fi (12.2.-5.3.2017)

http://harriafrikassa.blogspot.fi/ (23.2.-15.3.2016)

http://harrikeniassa.blogspot.co.ke/2015/03/keniassa-ollaan.html / (1.-17.3.2015)

http://ullaharrikeniassa.blogspot.com/  (22.2.-16.3.2014)

http://harrikorkeuksissa.blogspot.fi / (13.2.-5.3.2013)

http://harritreenaa.blogspot.com / (30.1.-24.2.2012)

http://harrihatcissa.blogspot.com/2011/01/juoksijan-taivaaseen-keniaan.html

/(30.1.-27.2.2011)

http://harrimaratoonari.blogspot.com /(31.1.-1.3.2010)

http://harrijussi.blogspot.com /(12.2.-9.3.2009)

Muita mielenkiintoisa linkkejä tutustuttavaksi:

Tietoisku Keniasta löytyy osoitteesta: http://fi.wikipedia.org/wiki/Kenia

Tietoa leirikeskuksesta, High Altitude Training Center, HATC löytyy osoitteesta: http://www.lornah.com/

HATC:in leirikeskuksen perustajan ja emännän Lornah Kiplagatin juoksusaavutuksia voitte käydä katsomassa osoitteessa: http://en.wikipedia.org/wiki/Lornah_Kiplagat

Kuvia Lornah Kiplagatista:

https://www.google.com/search?q=Lornah+Kiplagat,+Kenya&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=vdsBVbaLOOWU7QaM2IHgCQ&ved=0CDQQsAQ&biw=1366&bih=634